يافته‌هاي جديد دانشمندان نشان مي‌دهد که در زمستان و فصول سرد سال چربي سوزي در بدن با سرعت بيشتري انجام مي‌شود و بدن مقدار کالري بيشتري را مي‌سوزاند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، در هواي سرد بدن بيشتر کالري مي‌سوزاند تا خود را گرم کند از اين رو با يک پياده روي ساده و ورزش منظم بدن مقدار کالري بيشتري را نسبت به روزهاي گرم سال مي‌سوزاند.

مدت زمان زيادي تا عيد باقي نمانده است و اگر از يک رژيم اصولي و ساده پيروي کنيد، مي‌توانيد ظرف مدت کوتاهي به تناسب اندام برسيد.

نتايج مطالعات نشان مي‌دهند، بسياري از ميوه‌هايي که امروز در ميوه فروشي‌ها (پرتقال، سيب زرد، خرمالو، ازگيل و...) وجود دارد سرشار از ويتامين هستند و ويتامين c يکي از مهم‌ترين ويتامين‌هايي است که در سوخت و ساز بدن نقش دارد.

لاغري و کاهش وزن آرزوي چاق‌هاست و در زمستان با حداقل ?? دقيقه پياده روي در روز و رژيم ساده مي‌توان ساده‌تر از فصل بهار و تابستان لاغر شد.