همیشه بخندید

عبارت « اگر به مشکلات بخنديد و هميشه چيزي براي خنديدن داريد » را کنار بگذاريد حالا قرار است خنده شما را لاغر کند. نتايج بررسي دانشمندان نشان داده است، خنديدن ارتباط مستقيمي با تناسب اندام دارد. آنها اعلام کرده اند روزانه ?? تا ?? دقيقه خنديدن از ته دل مي تواند نابود کننده ?? تا ?? کالري باشد که البته ميزان متفاوت در سوزاندن کالري بسته به اندازه با سايز بدن دارد. هرچه چربي هاي دور شکم تان بيشتر باشد بايد بيشتر بخنديد. البته اين يک فرايند طولاني است، زيرا به احتمال زياد در مدت يک سال مي توانيد ? کيلوگرم کاهش وزن داشته باشيد.
در اصل وقتي شما مي خنديد ميزان سوخت وساز بدنتان ?? درصد افزايش مي يابد. خنده ، افسردگي را کاهش داده و سيستم ايمني بدن را بهبود مي بخشد، ضمن آنکه باعث پايين آوردن فشار خون شده و قلب را سالم نگه مي دارد. خنده نوعي ورزش براي ديافراگم و عضلات معده و اساسا يک تمرين کوچک است، پس بخنديد تا دنيا به رويتان بخندد!
يکي از بازيگراني که دليل تناسب اندام ش را خنده مي داند « کريستين بل » است. او مي گويد، وقتي سبک زندگي تان سالم باشد اين حتي در صداي تان نيز مشهود است. او هيچگاه در زندگي اش رژيم غذايي بدون قند و کربوهيدرات نداشته است. کريتس معتقد است در مسير سالم تري قدم گذاشته و هميشه خنديده است و همچنين بل يکي ديگر از رازهاي سلامتش را گياهخواري مي داند. 

خدمات و محصولات صنعتی

 الکتروپمپ